タグ：捻転差
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体の回転と腰の入れ替え
体が回っていないとか、肩が回っていないとかよく言いますが、どうやって回せば良いのでしょうか。 体の回転と腰の入れ替え 体を回そうとするあまりに、上半身と下半身が一緒に回ってしまったのでは、意味がありません。 …詳細を見る -
コマネチ？腰抜け？どちらかな？
コマネチ？腰抜け？どちらかな？ ビートタケシの股関節に手を添わせるコマネチ。 股関節にしわが寄るほど、しっかり股関節をキープしてください。 トップで上半身と下半身の捻転差がここで作られます。 腰が後ろに逃…詳細を見る
