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タグ：体幹筋

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  ゴルフの体幹って何？

  最近やたらと聞く機会が多くなった「体幹」という言葉。 「体幹トレーニング」とかよく聞きますよね。 春になって最近、冬にサボっていたせいか練習をしてくると、2日間位背中の背筋が痛いのです。 ゴルファーにとって必要な筋…

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