タグ：柔軟性
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今日は体の柔軟性の話です。
昨日は日曜日なので、練習に行ってきました。 昨日は調子が悪くて、自分ではどうも納得がいきませんでした。 最近は日曜日しか練習に行っていないので、体がすぐに忘れてしまいます。 今日は体の柔軟性の話です。 インパクト…詳細を見る -
ゴルフの体幹って何？
最近やたらと聞く機会が多くなった「体幹」という言葉。 「体幹トレーニング」とかよく聞きますよね。 春になって最近、冬にサボっていたせいか練習をしてくると、2日間位背中の背筋が痛いのです。 ゴルファーにとって必要な筋…詳細を見る
