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タグ：ねん転

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  飛ばすためには「股関節」です！。

  飛ばすためには、股関節の使い方が重要です。 上半身の捻転したエネルギーを貯める為には、腰が抜けない股関節の使い方を学びましょう。 井上プロがわかり易く解説してくれます。 昔の私も、まさにこれと同じく、横に動…

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