飛ばすためには、股関節の使い方が重要です。
上半身の捻転したエネルギーを貯める為には、腰が抜けない股関節の使い方を学びましょう。
井上プロがわかり易く解説してくれます。
昔の私も、まさにこれと同じく、横に動いたり、肩と一緒に回ってしまったりしていました。
「股関節にエネルギーを貯める」「上半身と下半身のねじれ」このパワーを産むのが股関節です。
肩と胸の捻転が出来るようになったら、次は股関節ですね。
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