カテゴリー：レッスン用語に五里霧中
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飛ばすためには「股関節」です！。
飛ばすためには、股関節の使い方が重要です。 上半身の捻転したエネルギーを貯める為には、腰が抜けない股関節の使い方を学びましょう。 井上プロがわかり易く解説してくれます。 昔の私も、まさにこれと同じく、横に動…詳細を見る -
手首のコックってどう使うの？後編
手首のコックってどう使うの？後編 「コック」は意識的に使おうとすると、入れるタイミングや方向が解らなくなりがちです。 横方向に入れる「ヒンジ」と言われる方法と縦に入れる「コック」の違いを理解しましょう。 …詳細を見る -
手首の「コック」って何？
今日のテーマはコックです。 手首の「コック」って何？ 何となくは判っているつもりでも、良く判らない「コック」。 コックは「入れるものなの」「自然と入る物なの」。 「入れた方が良いの」「入れない方が良いの」など…詳細を見る -
トップの正しい「間」ってどうやって作るの？後編
やはり、トップの「間」って作るものなの？。出来るものなの。ってところにたどり着きそうです。 トップの正しい「間」ってどうやって作るの？後編 この解説では、「フォールダウン」ということで、体をどこも動かさずに腕…詳細を見る -
トップの正しい「間」ってどうやって作るの？前編
トップの「間」って作るものなの？。出来るものなの。 そもそも「間」って何？。ってことから考えて行きましょう。 トップの正しい「間」ってどうやって作るの？前編 「間」とはトップで切り返しの時に、クラブが一瞬止…詳細を見る -
「わきを締めろ」と言われたけど、上手く振れない！
レッスンを受けたことがある人は、一度くらいはやったことがあるでしょう。 脇の下のタオル（ブラジャー）を挟んだ練習です。 タオルをしたままでは、手は上げられません。 両脇を締めたまま、脇が開かないようにス…詳細を見る -
背中の「背筋が痛くて」パンパンです。
背中の「背筋が痛くて」パンパンです。 最近、日曜日に約3時間練習とレッスンを受けてくると、月曜日から背筋が痛くてパンパンに張ってしまいます。 背中が丸まってしまい、伸びなくなってしまいます。 年よりくさいから、…詳細を見る
