ショットの基本・足のそろえ打ち
足を揃えて打ってみよう。
色んな意味のある練習ドリルですが、あえて今回はどんな自分の欠点が感じられるのか、感じてください。
どれだけ地味に反復練習できるかを確認してください。
必ず自分のレベルに合った問題点が見えてきます。
フルショットや飛ばすことが目的で無いです。
練習目的
- 軸を意識して、回転運動を感じる練習です。
軸が安定して1軸で回転できないと、よろけてします。 - 手打ちでは、ショットが安定しないので、肩を回転しながら、回転で打つ練習です。
- 腕やグリップに力が入っているとヘッドが走らないので、飛距が出ません。
腕やグリップの力を脱力する練習です。
背筋を伸ばし前傾すると手が上がらないので、オーバースイングの矯正になります。 - 前傾すると股関節が入り易いので、トップで腰が抜けてしまうのを矯正します。
- ヘッドが走ってくると、フルショットの７～8割位の距離が打てます。
力まないで打つ練習になります。 - トップで手が上がっているのか、肩が回っているのか、小さいトップで フォローの回転で飛ばす練習です。
- トップで開いて、フォローで閉じる、ライン出しの練習。
スライスが出ているうちは、手打ちです。 - 足を閉じて、股関節を入れながら体重移動します。
右に乗って、下半身リードで打つ練習。
足を閉じているので、アプローチの感覚で練習しましょう。
これは難しい最終章。
腰の入れ替えの練習。
LINEで友だち追加してね！
関連記事
