コロナウイルスの影響で、自宅待機が強要されているご時世ではあります。
色々なアスリートが自宅で出来るエクササイズ動画などを配信していますが、こんな動画作ってみました。
昔に1度やったら出来たので、再挑戦しました。
【驚愕】出来るかな？ゴルフボールタワー
最初は、30分位挑戦していましたがうまく出来ませんでした。
色々ボールを変えてみたり、置き方を変えてみたり試行錯誤を繰り返しました。
上手くいかないと集中力が切れてくるので、いい加減に行っても上手くいきません。
2個までは上手くいくのですが、3個目になると思いっきり集中します。
2本の指で持つより、3本の指で支えるようにそぉっと置くことです。
バランスを見ながら、少しずつ位置を変えながら、安定するポイントを見つけて置くのです。
ゴルフスイングと同じで、腕や指に力が入ると震えが出るので、脱力してください。
息を止めてはいけません。
息を少しずつ吐きながらやってみましょう。
幸運を祈ります。
やればできます。
今回は1時間程度で、2回出来ました。
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